La música i la dansa com a eines de benestar

Des de principis del segle XXI, les recerques sobre l'impacte de l'art en la salut han anat en augment, mostrant una influència positiva en la salut mental i física. 

En l'àmbit oncològic, l'art en les seves múltiples formes es converteix en un aliat essencial per a afavorir el benestar emocional de les persones que travessen un procés terapèutic. A través de la música, la dansa o la creació artística, s'obren espais d'expressió, alleujament i connexió que ajuden a millorar la qualitat de vida.

Diverses recerques han demostrat que la intervenció musical ajuda en el tractament i la prevenció del dolor i l'ansietat, símptomes freqüents durant els processos de diagnòstic i tractament oncològic¹ . 

Un dels grans avantatges de la musicoteràpia és el seu impacte positiu en la gestió emocional i en el benestar general, fet que ha provocat que la seva incorporació sigui cada vegada més freqüent en entorns hospitalaris com a recurs terapèutic complementari². 

La música convida a moure’s… i el moviment té un impacte directe en la salut. L’evidència científica mostra que la dansa pot tenir un impacte positiu en persones en tractament oncològic. S’ha observat que redueix l’estrès percebut, alleuja el dolor i millora el benestar emocional³. A més dels beneficis físics, reforça l’autoestima i fomenta la connexió entre persones que comparteixen experiències similars, reduint la sensació d’aïllament. 

Al Programa Domum creiem en la importància de cuidar el benestar emocional de manera integral. L’art, en les seves múltiples formes, té el poder d’alleujar, acompanyar i transformar la vivència del procés oncològic. Per això, col·laborem amb projectes que posen la creativitat i la sensibilitat al servei de la cura emocional:

• El Despertador impulsa espais de musicoteràpia activa i receptiva dirigits a pacients, així com sessions comunitàries per a pacients i acompanyants. A més, ofereix tallers per a professionals sanitaris amb eines per a l’acompanyament emocional i l’autocura. 

• Associació Ritme i Compromís desenvolupa el programa Onco Dansa, on el moviment i l’expressió corporal es converteixen en una via per potenciar la qualitat de vida. La dansa contribueix a promoure una actitud més optimista i resilient, ajudant a desviar el focus de la malaltia, gaudir del present i reconnectar amb l’alegria. A més, aporta beneficis físics: millora la flexibilitat i l’equilibri, ajudant a contrarestar alguns efectes secundaris del tractament, com la pèrdua de mobilitat, i afavorint la relaxació. 

L’art no només embelleix la vida, també la sosté. A cada espai Domum, la seva presència ajuda a transformar la cura en una experiència més humana, sensible i reparadora. 

Referències 

1. Ciğerci, Y., Kısacık, Ö. G., Özyürek, P., & Çevik, C. (2019). Nursing music intervention: A systematic mapping study. Complementary therapies in clinical practice, 35, 109-120. 

2. Yang, W. J., et. al. (2019). The effectiveness of music therapy for postpartum depression: A systematic review and meta-analysis. Complementary therapies in clinical practice, 37, 93-101. 

3. Abu-Odah, H., et. al. (2024). Effectiveness of dance movement therapy and dance movement interventions on cancer patients’ health-related outcomes: a systematic review and meta-analysis. Supportive Care in Cancer, 32(4), 235.