La música y la danza como herramientas de bienestar

Desde principios del siglo XXI, las investigaciones sobre el impacto del arte en la salud han ido en aumento, mostrando una influencia positiva en la salud mental y física. 

En el ámbito oncológico, el arte en sus múltiples formas se convierte en un aliado esencial para favorecer el bienestar emocional de las personas que atraviesan un proceso terapéutico. A través de la música, la danza o la creación artística, se abren espacios de expresión, alivio y conexión que ayudan a mejorar la calidad de vida.

Diversas investigaciones han demostrado que la intervención musical ayuda en el tratamiento y la prevención del dolor y la ansiedad, síntomas frecuentes durante los procesos de diagnóstico y tratamiento oncológico¹ . 

Una de las grandes ventajas de la musicoterapia es su impacto positivo en la gestión emocional y en el bienestar general, hecho que ha provocado que su incorporación sea cada vez más frecuente en entornos hospitalarios como recurso terapéutico complementario². 

La música invita a moverse… y el movimiento tiene un impacto directo en la salud. La evidencia científica muestra que la danza puede tener un impacto positivo en personas en tratamiento oncológico. Se ha observado que reduce el estrés percibido, alivia el dolor y mejora el bienestar emocional³. Además de los beneficios físicos, refuerza la autoestima y fomenta la conexión entre personas que comparten experiencias similares, reduciendo la sensación de aislamiento.   

En Domum Programme creemos en la importancia de cuidar el bienestar emocional de forma integral. El arte, en sus múltiples formas, tiene el poder de aliviar, acompañar y transformar la vivencia del proceso oncológico. Por eso, colaboramos con proyectos que ponen la creatividad y la sensibilidad al servicio del cuidado emocional: 

• El Despertador impulsa espacios de musicoterapia activa y receptiva dirigidos a pacientes, así como sesiones comunitarias para pacientes y acompañantes. Además, ofrece talleres para profesionales sanitarios con herramientas para el acompañamiento emocional y el autocuidado.  

• Associació Ritme i Compromís desarrolla el programa Onco Danza, donde el movimiento y la expresión corporal se convierten en una vía para potenciar la calidad de vida. La danza contribuye a promover una actitud más optimista y resiliente, ayudando a desviar el foco de la enfermedad, disfrutar del presente y reconectar con la alegría. Además, aporta beneficios físicos: mejora la flexibilidad y el equilibrio, ayudando a contrarrestar algunos efectos secundarios del tratamiento como la pérdida de movilidad, y favoreciendo la relajación. 

El arte no solo embellece la vida, también la sostiene. En cada espacio Domum, su presencia ayuda a transformar el cuidado en una experiencia más humana, sensible y reparadora. 

Referencias 

1. Ciğerci, Y., Kısacık, Ö. G., Özyürek, P., & Çevik, C. (2019). Nursing music intervention: A systematic mapping study. Complementary therapies in clinical practice, 35, 109-120. 

2. Yang, W. J., et. al. (2019). The effectiveness of music therapy for postpartum depression: A systematic review and meta-analysis. Complementary therapies in clinical practice, 37, 93-101. 

3. Abu-Odah, H., et. al. (2024). Effectiveness of dance movement therapy and dance movement interventions on cancer patients’ health-related outcomes: a systematic review and meta-analysis. Supportive Care in Cancer, 32(4), 235.